Conhecida como Burnout, ou Síndrome do Esgotamento Profissional, a doença é, infelizmente, bem conhecida no mercado de trabalho moderno e, desde 2019, faz parte da classificação internacional de doenças da OMS.
O que muitos não sabem é que também existem o Burnon e o Boreout. Três condições que, embora compartilhem sintomas parecidos, têm causas e soluções bem diferentes.
Hoje iremos aprender a identificar e gerenciar cada uma dessas situações de forma eficaz para promover um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.
Conhecendo os termos Burnon, Burnout e Boreout.
Burnout: traduzindo do inglês, “burn” significa queimar e “out” significa exterior. A Síndrome do Esgotamento Profissional é um estado de esgotamento físico e emocional resultante de estresse prolongado em ambientes de trabalho que demandam muita competitividade ou responsabilidades.
Burnon: é um estado em que o profissional possui uma carga de trabalho excessivamente alta. Geralmente, pessoas com Burnon sofrem com o desgaste a longo prazo, mas continuam produtivas apesar da sobrecarga, o que pode levar ao esgotamento se não for gerenciado adequadamente.
Boreout: também conhecida como Síndrome do Tédio, ele é um transtorno ligado à falta de estímulos, reconhecimento, tédio ou falta de ligação com o propósito de trabalho, levando a sentimentos de desinteresse e desmotivação.
Sinais de alerta e sintomas
Identificar os sintomas é o primeiro passo para tratar e apoiar pessoas que passam por esses transtornos. Essas condições não apenas afetam a saúde mental e física dos funcionários, mas também pioram o clima organizacional, aumentam a taxa de rotatividade e podem até causar danos à cultura da empresa.
Burnout: é importante observar sinais como dificuldades de concentração, insegurança, sentimento de incompetência, isolamento e negatividade constante.
Burnon: pessoas com essa síndrome são workaholics, negligenciam o autocuidado, são irritáveis e impacientes, perdem a criatividade, sentem culpa e ansiedade constantes, além de sofrerem com a perda de motivação.
Boreout: como dito antes, a síndrome se manifesta de forma silenciosa e pode ser vista apenas como uma insatisfação com o trabalho, mas pode ir além, apresentando sintomas como mudanças de humor repentinas, sentimentos de fracasso e insegurança.
Como tratar dentro das empresas?
Para evitar que seus colaboradores desenvolvam essas condições é essencial implementar estratégias internas. Encoraje uma cultura de equilíbrio entre vida pessoal e profissional, crie políticas, como horários de trabalho flexíveis, incentive pausas obrigatórias e ofereça suporte psicológico.
Além disso, enriqueça o ambiente de trabalho com oportunidades de desenvolvimento pessoal e profissional, como treinamentos e novas responsabilidades, para manter as equipes mais engajadas e motivadas.
Ao investir no bem-estar dos seus colaboradores, você não só melhora a saúde da equipe, mas também fortalece o desempenho da empresa. Quais estratégias sua organização tem implementado para combater esses desafios?
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