Mais importante do que nunca, a saúde mental no ambiente corporativo tem sido amplamente discutida nos últimos anos, e o Setembro Amarelo — mês dedicado à conscientização e prevenção ao suicídio — levanta questões urgentes sobre como as empresas podem cuidar melhor de seus colaboradores.
O que é o Setembro Amarelo e dados importantes
O Setembro Amarelo é o mês oficial de prevenção ao suicídio, escolhido em homenagem ao Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, celebrado em 10 de setembro. A campanha iniciou em 1994, nos Estados Unidos, em memória de Mike Emme, um jovem de 17 anos que tragicamente cometeu suicídio em 8 de setembro daquele ano.
No Brasil, a campanha começou em 2015, promovida pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), o Conselho Federal de Medicina (CFM) e a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), para dar visibilidade a essa causa no país. Os afastamentos por transtornos de saúde mental aumentaram 38% em 2023, segundo o Ministério da Previdência Social, destacando a necessidade de ações mais concretas e estratégicas nas organizações.
Tudo começa com a escuta ativa
Relações só se tornam saudáveis quando ambas as partes falam e se escutam, e no ambiente de trabalho não seria diferente. A escuta ativa é a habilidade de ouvir com total atenção o que o outro está dizendo, tanto verbal quanto não verbalmente. Diferente da escuta passiva, onde apenas recebemos a informação, a escuta ativa envolve empatia, foco e envolvimento no diálogo.
Ao colocarmos a escuta ativa em prática no ambiente corporativo, mostramos ao interlocutor que estamos genuinamente interessados em suas opiniões e palavras, sem julgamentos ou interrupções.
Essa técnica é uma ferramenta estratégica para melhorar a comunicação, fortalecer relacionamentos e resolver eventuais conflitos, contribuindo para um ambiente mais colaborativo e saudável.
Criando um ambiente saudável através de políticas inclusivas
Tão importante quanto ouvir ativamente, é colocar em prática ações concretas. Empresas que adotam políticas inclusivas e flexíveis — como a flexibilização da jornada de trabalho, programas de apoio psicológico e iniciativas de diversidade — podem reduzir o turnover em até 41%.
A flexibilização, por exemplo, pode aliviar o estresse de colaboradores que enfrentam desafios emocionais, permitindo que eles encontrem um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
Políticas de diversidade e inclusão também ajudam a criar um ambiente acolhedor, onde os colaboradores se sentem valorizados por suas individualidades. Isso não apenas aumenta o engajamento, mas também contribui para uma cultura organizacional mais empática e humana.
Integrando iniciativas de saúde e bem-estar mental
Como falamos anteriormente, integrar políticas de saúde mental no ambiente de trabalho é fundamental para manter o bem-estar dos colaboradores. O primeiro e mais essencial passo é o setor de Recursos Humanos incorporar o tema “saúde mental” em suas políticas, garantindo diretrizes claras sobre como a corporação apoia funcionários com problemas emocionais.
Isso inclui oferecer plataformas com programas de apoio psicológico, que disponibilizam sessões de terapia, palestras, imersões, grupos terapêuticos e outras ações relacionadas.
Além disso, promover treinamentos de inteligência emocional e gestão da emoção para as equipes ajuda a criar um ambiente mais empático, onde as pessoas estão preparadas para reconhecer e lidar com questões de saúde mental.
Conclusão
Criar um ambiente corporativo saudável é um processo contínuo e longo, que exige o comprometimento de toda a empresa. Organizações que integram o cuidado com a saúde mental em suas estratégias de desenvolvimento colhem os frutos de colaboradores engajados, saudáveis e produtivos.
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