O Brasil é o 2° país mais estressado do mundo, segundo a International Stress Management Association (Isma). Você ou sua equipe faz parte desse grupo?
Existem dois tipos de estresse. O positivo, que determina um nível normal de ansiedade e expectativa a todos diante de situações cotidianas, e o estresse negativo, tipo de agressão que afeta fisicamente ou psicologicamente.
Uma das fontes do estresse negativo é o trabalho. Situações conflitantes e a insatisfação são aspectos que podem ampliar essa vivência. Pensando em te ajudar a encarar esse desafio, criamos a Calculadora de Nível de Estresse, ferramenta de avaliação diagnóstica.
Feita em parceria com o Vita Check-up Center, serviço de check-up do Rio de Janeiro especializado em redução de estresse e com a coordenação da Dra. Márcia Merquior, psicóloga clínica, mestre em psicologia clínica e doutora em saúde coletiva. Chegou a hora de descobrir qual o seu nível de estresse!